Í áfanganum er farið yfir öll helstu grundvallaratriðin í almennri skyndihjálp.
Nemendur fá bæði bókleg og verkleg verkefni til að leysa í áfanganum.
Námsmat í áfanganum byggir á símati...
- Teacher: Ingvar Magnússon
Íþróttafræði/þjálffræði
- Teacher: Anna Hlín Jónsdóttir
Í áfanganum verður farið yfir eftirfarandi kafla í kennslubókinni, Þjálfun Heilsa og Vellíðan:
Íþróttameiðsli, líkamsbeiting, grunnþjálfun,snerpa og hraði, samhæfing og tækni, hvíld, að skipuleggja þjálfun og þjálfun, lífsstíll og heilsa.
- Teacher: Ingvar Magnússon
Megin viðfangsefni áfangans er fjölbreytt líkamsrækt þar sem grunnþættirnir þrír; þol, styrkur og liðleiki eru undirliggjandi og allt um kring.
- Teacher: Ingvar Magnússon