Áfanginn er að mestu fræðilegur, þó er vel gerlegt og líklegt að við að fléttum verklegum æfingum og viðburðum inn í kennsluna.
Í áfanganum er farið yfir mikilvægi hreyfingar og heilbrigðs lífernis fyrir mannskepnuna frá upphafi til enda.
- Teacher: Ingvar Magnússon
- Teacher: Kolbrún Marvia Passaro
Megin viðfangsefni áfangans er fjölbreytt líkamsrækt þar sem grunnþættirnir þrír; þol, styrkur og liðleiki eru undirliggjandi og allt um kring.
- Teacher: Ingvar Magnússon
- Teacher: Kolbrún Marvia Passaro
Grunnáfangi í íþróttafræði á íþrótta- og tómstundabraut og íþróttaakademíu...
Farið í grunnþætti er varða uppbyggingu þjálfunar fyrir yngstu aldurshópana.
Farið yfir vöxt og þroska barna og unglinga og hvernig skuli taka mið af þeim þroskaferlum sem eru í gangi hverju sinni í sambandi við þjálfun og líkamlegt álag.
Farið yfir hvernig koma má í veg fyrir álagsmeiðsli sem og hvernig skal meðhöndla þau og önnur íþróttameiðsli.
Farið yfir grunnatriði varðandi heilsusamlegan lífsstíl og mikilvægi næringaríks mataræðis í því samhengi.
Einnig komið inn á skipulag og starfsemi íþrótta- og ungmennafélaga.
Ýmsir möguleikar til íþrótta- og tómstundastarfs skoðaðir í okkar nærumhverfi.
- Teacher: Ingvar Magnússon
- Teacher: Kolbrún Marvia Passaro